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By Joe Correa CSN

forty three Recetas De Comidas Para Prevenir Cálculos Renales: Coma Inteligente y Ahórrese Por Fin El Dolor De Tener Cálculos Renales
Por Joe Correa CSN

Estas recetas no son solo sumamente deliciosas, sino que también están repletas de nutrientes esenciales que nuestro cuerpo necesita para ayudar a prevenir l. a. formación de cálculos renales, e incluso ayudar a deshacerlos.
La mayoría de los cálculos renales son creados cuando l. a. orina se concentra con substancias formadoras de cristales, como el calcio, oxalato, sodio, fósforo y ácido úrico. Para contrarrestar estos promovedores de cálculos, muchos factores presentes en los angeles orina actúan para inhibir l. a. formación. Estos factores incluyen: l. a. cantidad de orina excretada, fotato, y otras proteínas y moléculas que son derivadas del metabolismo common. Estos inhibidores ayudan a eliminar los cristales antes de que se adhieran a las paredes del riñón y crezcan para formar cálculos más grandes.
Los cálculos renales pueden ser prevenidos mediante l. a. ingesta de muchos fluidos. Incluyendo bebidas cítricas en su dieta, usted incrementa los niveles de citrato en el cuerpo. El citrato ayuda bloqueando los angeles formación de cálculos. Consumir poco calcio puede causar que los niveles de oxalato se incrementen y causen cálculos renales. Una dieta rica en calcio es necessary, mientras que los angeles vitamina D ayuda al cuerpo a absorber el calcio apropiadamente. Una dieta alta en proteínas incrementa el nivel de ácido úrico que puede promover los angeles formación de cálculos renales. Una dieta alta en sal también debería ser evitada. Finalmente, alimentos altos en oxalatos y fosfatos como el chocolate, café y té, también deberían ser evitados.

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